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Krafttraining
Funktionelles Krafttraining ist eine Form des körperlichen Trainings bei dem mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Neben der Muskelkraft verbesserst
du auch Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht.
So werden alle Funktionen deines Körpers stärker und fitter! UND: dieses Training macht auch noch Spaß!
LEITER/IN:
ALTER:
ZEIT:
ORT:
Thomas Ebenhoch (+43664 / 1336259)
ab 16 Jahre
Mittwoch 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr (ab 15. November 2023, 10 Trainingseinheiten)
Adalbert-Welte-Saal
Über die Corona-Regeln für den Turnsport werden die Trainer beim Turnbeginn informieren.